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没有勇气，胆小，懦弱，敏感多疑，很在乎别人的评价，没有自我，像依赖在别人身上而活。注意力不集中。调理心态多次，反复发作，痛苦痛哭。怎么办？
你好！我是壹点灵的心理咨询师石岩。 看了你的贴子，非常理解你的心情，能感受到你一直受着情绪困扰，内心痛苦。通过留言可以看出你有强烈的改变愿望，这是你自身拥有的宝贵资源，只是改变需要过程，如果通过自己的努力很难做到，就要在心理咨询师的帮助下来实现，我希望能帮助到你，来跟老师聊聊吧。
没有勇气，胆小，懦弱，敏感多疑，很在乎别...
没有勇气，胆小，懦弱，敏感多疑，很在乎别人的评价，没有自我，像依赖在别人身上而活。注意力不集中。调理心态多次，反复发作，痛苦痛哭。怎么办？
你好！我是壹点灵的心理咨询师石岩。
看了你的贴子，非常理解你的心情，能感受到你一直受着情绪困扰，内心痛苦。通过留言可以看出你有强烈的改变愿望，这是你自身拥有的宝贵资源，只是改变需要过程，如果通过自己的努力很难做到，就要在心理咨询师的帮助下来实现，我希望能帮助到你，来跟老师聊聊吧。