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中考有压力，怕自己考不好,,Ծ^Ծ,,
您好！我是壹点灵的心理咨询师陈学宁！ 有压力是很正常的心理感受，说明中考在你心里、是一件特别重要的事情，你很在乎它，想考出一个令自己满意的成绩！当有担心的时候，它只是内心的一种感受，是我们身体的一部分、学会去接纳它，做深呼吸、暗示自己放松，这是减压常用的方式方法，希望对你有帮助～ 希望我的回答能帮助到您。如果还有疑问，欢迎私信和我交流。
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您好！我是壹点灵的心理咨询师陈学宁！
有压力是很正常的心理感受，说明中考在你心里、是一件特别重要的事情，你很在乎它，想考出一个令自己满意的成绩！当有担心的时候，它只是内心的一种感受，是我们身体的一部分、学会去接纳它，做深呼吸、暗示自己放松，这是减压常用的方式方法，希望对你有帮助～
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