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我爸妈不相信我的心理不健康

也许是因为在农村,爸妈都是比较粗放的人而且懂的也不多。很多次我对我妈说我的不适,我妈总是安慰我说一定要自己控制好自己。可是我也懂得,但是我总是控制不住自己,情绪低落,容易失落,也没有真心朋友,在学校也害怕说话。。可是我想改变,但是却没有条件也没有机会。。并不是说自杀什么的,只是我觉得这样会一直影响我的成绩。。可是却无法倾述。。我的肠胃不好,没吃什么也会三番两次上厕所。之前因为胃病看过医生说是内分泌失调。。可是他们都说慢慢来调整心理就好了。可是我也知道啊。。。但是总觉得有一股莫名的力量,把我拽进深渊。。而且我的确三餐有时想吃有时就真的不想吃,结果浑浑噩噩在学校这样过去,没想到竟然胖了一圈!脸有点肿,腮边感觉怪怪的,。。可是他们总说没事。我也相信了。没事 吗?怎么办呢?

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陈学宁的回答
陈学宁心理咨询师

您好!我是壹点灵的心理咨询师陈学宁!

同学,你的情绪影响到了你的身体变化,压力太大,内心一直在煎熬自己,这样会让自己越陷越深,建议你和老师聊一下,帮你从困境中走出来!