明知是错却放不下

错过一个很好的男生，我们对对方的爱发生在了不同的时间与空间上，因此错过了。他现在有女朋友可我们之间还有联系。我不想影响他们之间的关系更不想伤害另外一个女生，一直在告诫自己不要看他的信息更不要回复，可从来没有做到过，曾经尝试过与他断联三个多月，告诫自己要放手，要好好收起自己的心，却也只是因为他的一条信息失败了。我该要怎么努力往前走？该如何让自己解脱出来？他快过生日了，有时我甚至在寻思着怎么为他准备礼物，可另一个理智的我却一直在否定我的计划…真的快要人格分裂了……