原生家庭的锅，该我来背吗？

我过完年28了，性格内向，胆小怕事，不敢多说话甚至不敢出门，不敢看人的眼睛，现在连女朋友都不敢找。我不知道这些心理问题，和原生家庭有没有关系。这次回家的经历让我真的怀疑，心理问题很父母有关。每次过年回家，父母总喜欢数落我一下，有的话说起来真的很难听，有时候甚至怀疑我是不是他们亲生的，这次回去让我印象最深刻的一句话就是，“客人起床了”，听到这句话，让我想到自己真的是被数落到大的，还有母亲总感觉看我哪都不顺眼，28了，身边的朋友同学都基本成家了，虽然工作的地方周围都是女的，可是到现在我还不敢从中找一个女朋友。这次回去，我妈一边叫我找女朋友，一边看我哪个地方不顺眼了，又来一句，你这样子怎么找的到女朋友。导致我越来越焦虑，越来越急功近利，甚至是原地踏步