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睡觉熄灯的时候就特别多愁善感,心理压力

为什么每天一到晚上很安静的时候早睡觉熄灯的时候就特别多愁善感呢 可一到白天就好多了 不会想那么多

忧郁的女孩  
尹元洁的回答
尹元洁心理咨询师

夜晚安静,没有太多外在干扰,进入与自己对话的时刻。自己愿意接受的部分,自己不愿意接受的部分,这时全部一览无遗。