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现实和内心的两个我在打架,很累

我觉得现实中的我和内心的我不一样,现实中我总会随大流摆出笑容,内心中的我找不到存在感,很迷茫,有时会突然产生我来到这个世上的意义是什么,年龄越大这种感觉越强烈,我该怎么做才能达到内心安定,不胡思乱想呢,很困扰

蔷薇  
张俏的回答
张俏心理咨询师

你好,身处社会之中我们难免要戴上面具,可如果面具太厚了或者戴久了粘在脸上了,我们真实的自己就会窒息了,是吧