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我自卑的程度大概就是 连坐公交车都不敢喊...

我自卑的程度大概就是
连坐公交车都不敢喊司机停车
看到生人就会紧张的抓衣服找依靠
走路都不敢抬着头走
大家一起放学的时候
也要装作有人说话
我敏感缺爱缺安全感
自私暴躁怕失去也怕离开
我占有欲也极强
你只要有一点不喜欢我的表现
我就会离你很远
像我这种人活该没有快乐

晨子.  
贾子萱的回答
贾子萱心理咨询师

不用过分紧张,适当的方法是可以帮到你有效的改善现状的。自信也是需要培养的,可能和你的成长经历有关,找到自卑的原因,一步一步去改善。