壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

我很难受,不知道怎么与人沟通,但跟人说了...

我很难受,不知道怎么与人沟通,但跟人说了,别人也不会理解你,感觉全世界都在与我为敌,他们的世界似乎与我无关,我该怎么办?

洪荒少女~  
贾子萱的回答
贾子萱心理咨询师

首先你得正视你自己,要给正确对待别人的眼光,不要总是觉得全世界都针对你。对任何事情,你应该有你自己的判断力,别人怎么看你也不能控制,你得相信你自己。你需要接纳自己的感受和自我价值,才能够向世界表达真实的自己。