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很多人造谣我

挺难过的 每天都很迷茫 想让大家帮我解决一下这些烦恼
我 重点高中高一学生 在我刚进这个集体的时候 我和班里的同学都相处得不错 2019年11月 和相互喜欢的男生吵了一架 那个男生就各种诋毁我 在那造谣我 之前暗恋他的女孩子们也都站他那边 造谣我的故事 又和那些本跟我关系不错的女生挑拨离间 说我在背后讲她们坏话 然而我从来没有说过 我去跟她们解释 她们就说我不承认 就这样在短短几天里我被孤立了 《爱情公寓》里有这样一句话:“影响大众想象力的,并不是事情本身,而是它扩散和传播的方式。”班里最先造谣我的女生 是我认识十年了的 她初中被全班孤立 我有帮着她说话 她现在反而最先带头孤立 我真的好烦 现在大家还是经常议论我 我高中还得度过两年半 每天都活在别人的评价里真的好影响学习
更让人厌恶的是 她们分明就不喜欢我 还要装作喜欢我的样子来加我的微信 视奸我的生活 因为都是同一所高中的 我也没胆删掉她们 但她们待在我列表真的好膈应人 也没有办法屏蔽她们 屏蔽了她们只会更变本加厉地骂 就比如说你名堂很大 背后搞屏蔽 我真的很烦 我好讨厌她们

卷二  
赵秀清的回答
赵秀清心理咨询师

您好同学,有的人顺从自己,有的人取悦与观众。
辟谣最好的方式是勇敢的做自己,不解释不分辨,同时提升自信和自尊水平。在努力的日子里,不太会好过,渡过了,自然而然就好起来了。
希望能帮助到您。
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