我要怎么办我想死 我不知道我什么时候出现这种想法 现在觉得活着很痛苦我很想控制好自己的情绪 不要老是哭 可是我真的走不到 我想好好的活着不要老是麻烦别人啊但是怎么可能啊我对生活没有希望 我不想再活着我没有想活下去 每天都在哭每一天都想死
我要怎么办我想死
我不知道我什么时候出现这种想法 现在觉得活着很痛苦我很想控制好自己的情绪 不要老是哭 可是我真的走不到 我想好好的活着不要老是麻烦别人啊但是怎么可能啊我对生活没有希望 我不想再活着我没有想活下去 每天都在哭每一天都想死
你好！哭是一种情绪的宣泄渠道，通过流眼泪让负面情绪得到了处理，但长期陷入到这样的的情绪里面不去做正面的梳理的话，实际上这个“哭”，只会越来越消耗你的能量。
你好！好想给你一个拥抱，你的生活里发生了什么事情呢，让你产生这样的情绪，我们可以聊聊吗？