专业的心理服务
平台承诺 免费退改
- 为什么选择壹点灵
-
-
放心的隐私保障
全方位的隐私保障制度 放心咨询
- 服务热线
400-626-0852
0571-28089956
服务时间：早8:00-凌晨2:00
- 了解更多
关注公众号
下载APP咨询
-
客服
-
热线
400-626-0852
0571-28089956
服务热线（早8:00~凌晨1:00）
-
公众号
微信扫一扫，随时随地访问。
×
在家无法出门很焦虑
楼上邻居被物业钉木条封锁隔离了，很害怕怎么办？
你好，我是壹点灵心理咨询师段晓巍。
解决内心的焦虑，就要直面问题，理智的分析，当真相清晰了，就不会有恐惧了。
首先，楼上邻居在被隔离前你们有没有面对面的接触。冠状病毒主要靠飞沫传播，如果你们没有一米之内的进距离交流，是没有渠道可以传播到你身上的。
第二，弄清楚楼上邻居被隔离的原因，是因为确诊患病，还是最近接触的人有冠状病毒感染者。如果是后者，更不必担心。
第三，你最近是否安心隔离在家，如果只是在家等待疫情结束，是不可能受到传染的。
建议多做运动或家务，提高自己的快乐水平，对于提高免疫力是非常有帮助的。