18女陷在过去做过的尴尬事和对未来的恐慌... 您好。我是一个18岁大一女生。我去年上半年过的很快乐，每天都能感受到生活的美好。但是自从去年下半年我上了大学之后，我对未来充满了不安感，而且情绪一直处于低谷期。而最近的肺炎疫情爆发也让我感到恐慌，加上我本来对未来就充满了无力感，我现在觉得一切都是没有颜色的。 这些天放假在家的日子，我每天都陷在过去做过的尴尬的小事中，那些微不足道的小事我自己都觉得不足挂齿，可我就是一直无法放过自己，我觉得所有的错误都是我自己的错。关于未来，其实说来也挺不好意思的，我现在非常怕以后没有好的婚姻，我不想生孩子可我又怕老无所依。我时常会想象我三四十岁一个人孤独的坐在黑漆漆的屋子的样子，下班回家没有人迎接，一个人孤苦伶仃的过一辈子。 就这样，不管是白天还是晚上，我好像就陷在这些悲观情绪里出不来。真的觉得做人既然这么难，为什么人类还要出生呢…
18女陷在过去做过的尴尬事和对未来的恐慌...
您好。我是一个18岁大一女生。我去年上半年过的很快乐，每天都能感受到生活的美好。但是自从去年下半年我上了大学之后，我对未来充满了不安感，而且情绪一直处于低谷期。而最近的肺炎疫情爆发也让我感到恐慌，加上我本来对未来就充满了无力感，我现在觉得一切都是没有颜色的。
这些天放假在家的日子，我每天都陷在过去做过的尴尬的小事中，那些微不足道的小事我自己都觉得不足挂齿，可我就是一直无法放过自己，我觉得所有的错误都是我自己的错。关于未来，其实说来也挺不好意思的，我现在非常怕以后没有好的婚姻，我不想生孩子可我又怕老无所依。我时常会想象我三四十岁一个人孤独的坐在黑漆漆的屋子的样子，下班回家没有人迎接，一个人孤苦伶仃的过一辈子。
就这样，不管是白天还是晚上，我好像就陷在这些悲观情绪里出不来。真的觉得做人既然这么难，为什么人类还要出生呢…
你好我是壹点灵的咨询师吕馥芸。
在紧张的高中过去一下跨入自主性强了太多的大学，很多同学都不太适应，一切都变得陌生了，新的同学新的环境，过去的光环在新的环境都要放下，这里甚至没有人认识你。能理解你的孤独无助和失落。
近期的疫情确实很突然，但是人生没有彩排，剧本各不相同，我们只需要活在当下，并接受一个个的无常。兵来将挡，水来土掩！只有加强我们的生存能力的培养，才能更自在的面对未知的未来。
可以私聊，希望能帮到你，做阳光快乐的自己！