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最近疫情没消除，我总担心被传染，怀疑自己...
最近疫情没消除，我总担心被传染，怀疑自己得了恐慌症，如何解决？
在疫情没消除之前，一般人都害怕感染病毒，这属于危机下的正常反应。要判断自己的反应是否超出正常水平，可以对照焦虑症的诊断标准来看。
请问你最近2周睡眠怎么样？饭量有什么变化吗？注意力集中吗？做事情的效率有什么变化吗？