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因为母女关系紧张

我要从外地回山西,回我母亲身边,我现在抑制不住害怕,怎么办。
之前因为一点小事在电话里让她不开心了,她对我很好,但是会因为小事扇我,有时候还会让我跪一晚上。她和我父亲离婚,总是说我不好好听话对不起她。我经常想自杀解决一切,但是临到头又不敢,只能不时的自残,我应该怎么办,我现在很难受,头特别疼,感觉整个人都要崩溃了

若生  
姜娜的回答
姜娜心理咨询师

你没有对不起你妈妈,是你妈妈边界不清,你是受伤害最深的,而且你没有错。父母的事情应该在他们俩之间处理,不应迁怒到你身上。
离异对女人来说,需要重建自信,没有自信觉得自己无能的人,脾气是最差的。她罚你,其实也是罚她自己。所以,你首先要把自己的边界清晰,离婚是很正常的,不幸福可以离婚,这是时代的红利啊。离婚也不用否定过去,曾经的爱与美好,同样值得珍惜,怎么去看待这件事,才是问题。