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我这个人超级不自信。和人说话会脸红，不敢上讲台，不敢去人多的地方。没谈过对象，也没几个朋友。我怎样能树立起自信？
您好我是壹点灵平台咨询师张亚微 。多去挖掘自身的特长和资源，慢慢的去调整改变。如果您需要可以随时联系我，帮助您一起成长。
不自信怎么办
我这个人超级不自信。和人说话会脸红，不敢上讲台，不敢去人多的地方。没谈过对象，也没几个朋友。我怎样能树立起自信？
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