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如何克服退休后的心理焦虑
您好，退休后的生活，感觉生活失去了重心，大把的时间无处安放，由忙碌到悠闲的过渡期，会不由自主的有焦虑情绪，自我和谐不太统一。 同时称退休是自己人生真正的开始，时间自由，做事自由，做以前想做却不得不放手的兴趣，例如运动，绘画，摄影，唱歌及结伴旅游等。 欢迎私聊探讨焦虑变动力。 祝好。
心理健康问题
如何克服退休后的心理焦虑
您好，退休后的生活，感觉生活失去了重心，大把的时间无处安放，由忙碌到悠闲的过渡期，会不由自主的有焦虑情绪，自我和谐不太统一。
同时称退休是自己人生真正的开始，时间自由，做事自由，做以前想做却不得不放手的兴趣，例如运动，绘画，摄影，唱歌及结伴旅游等。
欢迎私聊探讨焦虑变动力。
祝好。