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我是抑郁症吗
总是想哭，经常会胡思乱想，很难入睡，总是在脑子里想一些自残，自杀的事情，
不要急于给自己定义，消极的心理暗示会给你带来更多的负面情绪，不利于你渡过此次的情绪困境。首要解决的问题就是静下心来分析一下这种情绪背后的真实原因，静候信任和分忧！