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我今天有个面试 但我很紧张 为什么会紧张呢？我怎么做比较好
比如，你可以想象你是如何进入考场，想象自己与主考官的位置，如何与主考官打招呼，可能会被问到的问题，自己是怎样愉快地、满怀信心地回答，遇到没有准备的问题时应该如何应对，通过一遍一遍想象面试、考试时的情景。这样做可以有效的缓解紧张。
如何缓解焦虑？
我今天有个面试
但我很紧张
为什么会紧张呢？我怎么做比较好
比如，你可以想象你是如何进入考场，想象自己与主考官的位置，如何与主考官打招呼，可能会被问到的问题，自己是怎样愉快地、满怀信心地回答，遇到没有准备的问题时应该如何应对，通过一遍一遍想象面试、考试时的情景。这样做可以有效的缓解紧张。