最近开始失眠了，想想也是从爷爷去世的那天...

最近开始失眠了，想想也是从爷爷去世的那天开始吧……爷爷走的很突然，在睡梦中静静地走了，我爸妈至今都还很难受着。我对爷爷的感情没有那么深，但是我联想到了另一个不好的方面，我身体和心里状况一直不是很好，但是我的父母不知道，原本寒假回家想做个全身检查，也因为这次的疫情搁置了。。。现在的状况就是每天晚上身体都会很无力，疲惫但是睡不着，有种会突然失去意识再也醒不过来的感觉。我怕我会像爷爷那样突然离开我的父母，抱着这种心情害怕入睡，怕再也醒不过来 ，但是为了身体健康又不得不闭上眼睛。心理上陷入一种焦虑而身体上的感觉也没有好转。很难受，也不知道怎么办，想让父母知道又害怕他们担心。