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我对以前的自己感到很后悔,因为没被好好管...

我对以前的自己感到很后悔,因为没被好好管教,总是犯错误。不够孝顺,也不争气。我该怎么从这些后悔中解脱出来?

睿  
车艳平的回答
车艳平心理咨询师

如果你对过去有很强的痛苦感,你可以选择咨询师和他们聊聊,我们有专业的方法帮你解决。如果你觉得像靠自己解决,我建议你从现在开始走好每一步,这样,你的好的体验会越来越多,就会稀释原来的痛苦,你就不会那么痛苦了