我是如何战胜抑郁

今年我15岁，有点抑郁，有时总感觉我难受，想轻生，浑身不舒服，一这样心情就非常不好，感觉好像我是火柴，一点就着，这种感觉出现过无数回，被这种恶魔缠身多年，你们知道我怎么解决的吗？一这样的时候我就在心里说我这么外向的一个人，心理素质这么高，就算你是只恶魔，我也可以将你战胜，你来的次数多我消灭你的次数就多，到时候不要怪我手下不留情。再说我的梦想这么伟大，这么美好，我可不想被你打败，我还有父母，家人，我要是被你打败了，他们怎么办，恶魔你放心我一定能抗住，就你这点小伎俩，别想将我推进万丈深渊，我可自带光芒。不一会，我就神清气爽，浑身舒服ε=ε=(ノ≧∇≦)ノ゜❅。゜。