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我真的好容易暴躁,但是事后又十分后悔,如...

我真的好容易暴躁,但是事后又十分后悔,如果我忍一忍就好了,难受的时候眼泪不受控制。在外人面前哭又觉得很蠢。

ydl202002225362  
苏华的回答
苏华心理咨询师

那就试试看找个自己可用的忍的办法:有人选择离开那个环境;有人选择想像……,加油