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感觉没有人愿意和自己交往

怎么办 社交好累

梦  
谢自铭的回答
谢自铭心理咨询师

你好!你的感觉可能是你自我的内在的想法,人与人之间,它是相互的关系,也是建立在主动意愿上的关系成立,除非你有特别的与众不同,别人和你主动要想建立更好的关系,你必须在这个方面要去下一点功夫,从而有效的让自己提升社交的能力。可能你在一开始社交的基础上就受到了心灵上的一些阻碍,或者是一些冲突,从而让你产生这样的想法,是吗?其实真正的社交关系,是建立在相互需要的基础上,反之会觉得心生负面情绪!要想不累的话,首先是我们内心的认知,处理好内心的认知,淡然面对,如果实在觉得困惑,可以找老师聊一聊,也欢迎随时私信我!