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婚姻出现危机,如何重拾婚姻中最初的幸福感...

三十多岁,已婚,两个孩子,大的一年级,小的四个月。老公曾经在外地工作两年,期间去过有特殊服务的服务场所并接受了相关服务,被我发现,这是有二孩之前的事情,事情发生后我考虑了离婚,但顾虑孩子还小,老公接触的也只是服务人员且只有一次,他也诚恳地认了错,我没有离婚,后来有了二孩,家里的家务负担沉重,老公回到本市工作,每天与他朝夕相对,总是看他不顺眼,我们两个人带两个孩子(疫情期间无法找育儿嫂),没有老人帮忙,我们没有时间沟通,每天都很累,也懒得交流,但我总是不知道我的这种累到底是身体上的还是心理上的,想到老公的那次错误,我就总想离婚,但冷静下来又觉得对老公有感情,对孩子有责任,又害怕老公出轨,又不太想离婚。我知道我在放弃婚姻和放下前嫌之间要做一个选择,可是现在的我,既放不下前嫌,又放弃不了婚姻,每天讨厌老公憎恨自己,对生活有失去期待,总想跟老公吵架,我甚至这样大家都累,影响孩子成长,随意我想知道,要怎么样我才能摆脱这种情,重拾最初的那种幸福感?我不知道自己是否抑郁了,但我又觉得自己很清醒,也不想死,也没有对任何事都失去兴趣,只是我真的没有家庭幸福感可言,我很想摆脱这种感觉,好好地陪伴我的孩子们健康长大。

Ivy  
刘如的回答
刘如心理咨询师

非常能体会你现在的感受,两种选择无论哪种对你都是折磨,的确难为你了。你给自己的思想负担太过沉重了,两件事其实都与丈夫有关,但你却选择默默背负这所有的压力。你有没有想过把你的这些想法都告诉你的老公,不管最终的结果如何,他都有知道这些的责任,因为这并不是你的过错。在阅读你的文字的时候,我就在想如果这些心理的心事都给你老公看一下,他会做出怎样的回应,他会怎样跟你沟通,我想这背后的答案只有你才能找到,对吗?你太累了,既然是两个人的婚姻,就分一半给他一起来分担吧,祝福你们~