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该怎么办啊?

我和她关系特别好,但我也不明白当时为什么会把我得抑郁症的事告诉她,重点是我说出了我在她面前一直装着开心,还有我以前自残想不开,还有关于药物副作用的事,还描写的特别夸张。她看到我在她面前装,她会不会以后不信任我啊?会不会觉得我是个爱撒谎的孩子?我这笨蛋亲手毁了我在她面前可爱的形象……那个我发在了QQ上,她应该没看见,没回。我该怎么办啊?不想失去她……[大哭][大哭]

SameleX  
刘如的回答
刘如心理咨询师

能够感受到你的内心的焦虑,原本可以保持自己的可爱开心的形象就好了,结果无意的自我暴露让你都不知道关系会走向何方。但同时我希望你可以看到的是,正是因为你很在意这段关系,才会想要呈现出更多真实的自己给她,你渴望自己珍惜的人能认识真实的自己,你想找一个不需要自己带着面具也可以放松下来相处的人,这是一次表露既是对你们关系的跨越,也是对自己的救赎,祝福你