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感觉状态很不好，又不愿意倾诉，觉得那样会很累，我该怎么办
你好，我是壹点灵心理咨询师艾雯。 看到你说倾诉很累，是因为不断的重复诉说还是没有得到恰当的回应呢？ 你可以用日记或录音笔随时记录自己的感受。
感觉状态很不好，又不愿意倾诉，觉得那样会...
感觉状态很不好，又不愿意倾诉，觉得那样会很累，我该怎么办
你好，我是壹点灵心理咨询师艾雯。
看到你说倾诉很累，是因为不断的重复诉说还是没有得到恰当的回应呢？
你可以用日记或录音笔随时记录自己的感受。