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产后四个月,总觉得提不起劲,这是怎么了?

宝宝快四个月了,头胎,我现在总觉得只想躺着,干什么都提不起劲,甚至觉得人生好没意思,请问我这是怎么了?是产后抑郁吗?该怎么办呢?

无所不在的意璇  
王海民的回答
王海民心理咨询师

产后抑郁只是一个名词而已。当妈后,角色变化了,生活变化,你是对新生活的不适应。