焦虑不安烦躁 已经是大一下期，大一上的不适应焦虑，经过一个寒假仍没有得到好转，已经从厌恶寝室延伸到学校了，现在看到与学校，寝室有关的任何事情都感觉带焦虑，厌恶，甚至有点开始厌学了，寒假有去过一次心理辅导，但感觉完全没用，现在一看到有相关的，情绪就会感觉越来越严重了。
焦虑不安烦躁
已经是大一下期，大一上的不适应焦虑，经过一个寒假仍没有得到好转，已经从厌恶寝室延伸到学校了，现在看到与学校，寝室有关的任何事情都感觉带焦虑，厌恶，甚至有点开始厌学了，寒假有去过一次心理辅导，但感觉完全没用，现在一看到有相关的，情绪就会感觉越来越严重了。
您好，您一直未适应大学生活，平时有择床的习惯吗。
也许是适应性障碍，还是有其他的原因，不喜欢这所大学及专业？
焦虑往往指的是一种复合情绪，它是由恐惧、内疚、痛苦、愤怒四种情绪组合而成，对于不同人不同事件来说，这四种情绪可能占比不同，但是它们组合成了自己独特的情绪体验。不知您具体的是？
欢迎私聊探讨如何能克服障碍。