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职业发展 情绪压力

各位心理专家老师们好,我是第三次在这个平台和老师们咨询心理的压力也感谢有各位老师的耐心解答,今晚我还是有件让我很纠结烦躁的一件事,事情很突然所有睡不着了,我四十岁新换的一个破格超龄录用的工作将近一年了,工作压力大,工作初期也咨询过,就今天公司突然决定裁员,我很意外,而且主管和我谈话如果裁员以前都是辞退新员工,看我平时工作表现不错所以辞掉其他两个老员工,问我是否能安稳的坚持下去,领导怕别人辞退了然后我再辞职就麻烦了,我答应领导能胜任原来两个人共同负责的工作全部转交我一个人,其他同事也是减员增效一个结果,我下班之后我的心特别不是滋味,平时两个人的工作就不是轻松的如今我一个人了我该怎么面对,我好无助的感觉,辞职吧我年龄大了不辞职吧我又会是累的晕头转向的,我发愁了头疼也不想睡,就想找心理老师帮我指点迷津我该如何面对突如其来的变化,

星星  
达粉会的回答
达粉会心理咨询师

你一个人干三个人的工作。是这样吗?