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我不知道是不是疫情的原因,还是我个人的原...

我不知道是不是疫情的原因,还是我个人的原因,我就是不愿待在家,如果呆在家,我想一个人静静呆着,不想和父母说话,我讨厌家里的全部人,我父母爱吵架,从我小时候经常吵,我讨厌我弟弟,动不动就大声吵,好吃懒做,不负责任,我讨厌我父母,不喜欢他们,我的内心非常烦躁,莫名的烦躁,我不知什么原因就想和他们吵,不管有没有原因,我感觉自己是不是抑郁了,但我父母身体又不好,我有可怜他们,我又想逃离他们,我特别想回学校,远离他们,但又舍不得。谁能告诉我该怎么办。

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艾雯的回答
艾雯心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询师艾雯。

疫情期间全家人都聚在一起,不能出门,情绪浓度大是容易烦躁的。

想吵的时候就写日记,或在这里写心情,大家都会陪你的。