我该怎么告诉父母？ 我真的好累…每天都...

我该怎么告诉父母？

我真的好累…每天都心里难受，我想跟父母说我有抑郁症，可我一想到我告诉他们的场景我就想哭每次都是这样，我每次都想过了这一会等情绪稳定好了就没事了，可每次心里难受的时候又想去说，我不知道我该怎么说？我现在情绪越来越控制不住了，总是因为一点小事哭，我一听到别人说话我的火马上就上来了，却又不敢发出来，我听不得吵的声音和说话，只有一个人呆在安静的屋子里心情就会觉得很舒服，没有人在说我，没有人在看着我，和父母在一起都难受有压力只有自己，才会感到放松，真的好累！他们可不可以不要在说我了！！！我真的受不了了