我爸又开始骂我了。说我要是回家这样子以后... 我爸又开始骂我了。说我要是回家这样子以后暑假不用回家?我那样子啊。要不是疫情我早开学半个月了。现在也是天天在家上网课。念什么?什么帮家里干活。我他妈要是想学习哪有时间。要干活就不要读书。以后一辈子在家里干活?
我爸又开始骂我了。说我要是回家这样子以后...
我爸又开始骂我了。说我要是回家这样子以后暑假不用回家?我那样子啊。要不是疫情我早开学半个月了。现在也是天天在家上网课。念什么?什么帮家里干活。我他妈要是想学习哪有时间。要干活就不要读书。以后一辈子在家里干活?
你好我是壹点灵的咨询师吕馥芸。
体会你在家的难受状态，的确目前的疫情把大家都关在家里，无论大人孩子都有些崩溃，家人离得最近，各种问题情绪都被放大了！爸爸也许自己也难控制，所以给到你一点小建议：
1.养成规律的作息，安排好网课学习时间
2.承担部分家务，例如学习累了的时候整理卫生和内务，在家身体也要多活动活动。
3.适度的室内锻炼，规律的生活，当下正是考验自己的自律的时候，珍惜这段不一样的时光。
如果还有无法调节的情绪困扰也可以私信一起探讨。