会因为小事而想到自杀

我总是会面对家人朋友的话，自己难受。有时候会想自杀，想自己关在屋子里乱摔东西。
您好！
我是一个17岁的女孩，有点累，不知道怎么说。我是一个胖女孩，每次过年的时候呢，家里里里外外总会离不开我胖的话题，我以前只觉得女孩快快乐乐的就好啊！
我自己也会知道啊！每次都笑哈哈的打哈过去，然后自己一个在心里难受。
在朋友面前嘻嘻哈哈的，挺好的，开玩笑的是不在意的，但是只有我自己知道那样子好累，在晚上自己都会想 死了算了吧！
也会自己躲起来胡思乱想，因为我没有很好的倾听对象，他们觉得想死 走出去就好了，也有人会给我讲他们多苦多苦，那个时候我真的一点不想说话了！
也会自己想躲起来，摔东西，砸东西，不想让别人来找我。无论是朋友还是家人，我都觉得活着挺累的，没人理解自己，
我会因为别人的一句话，一个眼神都难受，奔溃，
外面没人理解就算了，家里的人还这样对待我，我真的觉得人干嘛要把自己逼得那么苦啊！死了算了。
我每天都要强打起精神来告诉我自己，不要这样，但是我会因为家里的一句话，而萎靡。我都奔溃了！
我都快疯了！为什么别人可以过得很好，我就处处不舒服呢！
自己也试过自杀，也尝试过把自己关起来。可是一把自己关起来想别人都说，你又烦什么神经病啊！怎么了！谁又怎么你了！没人知道我想什么！挺累的
我想知道自己怎么摆脱想自杀，想砸东西的情绪
面对别人伤害的话，怎么能很好的调节情绪