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原谅过去曾经伤害过我的人,珍惜当下的时光...

原谅过去曾经伤害过我的人,珍惜当下的时光,想赌了时候思想转移到运动,想生气的时候思想转移到运动,只有运动能让自己变得更加坚强,内心变强大,微笑的过好当下,培养内心喜乐,愉快,身体健康了,内心强大了,快乐就来了。就不会怕任何人,任何怕,

感恩生活放下  
王红梅的回答
王红梅心理咨询师

原谅曾经给过伤害的人,要多爱自己。生命中可能会有遗憾,但遗憾也是一种美。
珍惜当下,活在当下。
每天运动,让大脑产生多巴胺,让自己心情愉悦。内心喜乐了,疾病自然远离,保持愉悦,身体健康,你快乐了,你周边也就快乐了。