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疫情恐惧症

现在真的害怕到不行了 妈妈这就快复工了 心里无限担心 每天早上醒来 都会去想 去上班会不会不安全 各种乱七八糟的事情 一直处在焦虑中状态中.

心动女嘉宾  
吕馥芸的回答
吕馥芸心理咨询师

你好我是壹点灵的咨询师吕馥芸。

请问你是在哪个城市呢?目前关注自己做好各种保护措施,还要学会调整自己的一些方式,润肺的一些吃的喝的用起来,有什么身体得不适报告下社区,可以跟我私信聊聊具体,害怕也没用的不如放松点心情,一切会好起来的!