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讨厌自己的

我是一个学生,每当我在做题时,如果比我学习差的做出来,而我没做出来,我就会非常生气难过,就会摔东西,阙自动笔,讨厌世界,我该怎么办,而且我要求自己每次考试都必须是最好,如果考差了,会被不如我的学生超过,我就会狠我自己恨世界狠每个人,我不允许自己有一丝污点,我要做的完美,可这样很痛苦,如过做不到就觉得没有活着的价值

西己  
刘方健的回答
刘方健心理咨询师

看的出来,你对自己的学习有很高的标准和要求,这一点也是促进你学好的一个动力,但另一方面,我能感觉到这样的一种过于强大的动动力,也会给你带来一定的压力,让你产生不得不学好,不得不要超越别人的这样的一个期待和要求,我相信这也是让你非常困惑,非常难受的一点吧,如果你愿意的话,我们可以深入的聊一聊