害怕别人攻击自己，嘲讽自己 如题，搞得我班都不敢上，别人声音稍微大一点，吼自己，我会很生气，但不知道该不该吼回去，从小我爸就是对我言语非常不客气，一点都不尊重我，无缘无故吼我，各种难听的话，搞得我都不理解他，为什么那么生气，而且不准我反驳，我一反驳他就说我逆子，打我，还有那些亲戚也是非常不尊重我，因为我比他们小一辈，他们就觉得应该的，说话非常难听，还说我说话难听点，你别在意，其实我心里很生气，可是他们都说我不能这样，我太当真了，听听就算了，而且他们比我大，我要对长辈客气的，现在就很怕别人攻击自己，声音稍微大一点都怕，嘲讽自己，伤害自己，而且很怕别人说我过激，说你不用如此，我发现我很容易生气，有的时候经常有一股敌意，可是又不敢发泄出来
害怕别人攻击自己，嘲讽自己
如题，搞得我班都不敢上，别人声音稍微大一点，吼自己，我会很生气，但不知道该不该吼回去，从小我爸就是对我言语非常不客气，一点都不尊重我，无缘无故吼我，各种难听的话，搞得我都不理解他，为什么那么生气，而且不准我反驳，我一反驳他就说我逆子，打我，还有那些亲戚也是非常不尊重我，因为我比他们小一辈，他们就觉得应该的，说话非常难听，还说我说话难听点，你别在意，其实我心里很生气，可是他们都说我不能这样，我太当真了，听听就算了，而且他们比我大，我要对长辈客气的，现在就很怕别人攻击自己，声音稍微大一点都怕，嘲讽自己，伤害自己，而且很怕别人说我过激，说你不用如此，我发现我很容易生气，有的时候经常有一股敌意，可是又不敢发泄出来
你好！我是壹点灵心理咨询师张洁老师。
你有一股无名之火。这是因为长期充当了被指责的对象（你爸爸和其他亲戚长辈），而且你觉得长辈的话你不能当面攻击。实际上从心底里又不能真正原谅他们。
被吼了以后，你的情绪是生气，你的理智又告诉你不能生气，长期处在纠结中。
明白这一点对你可能很重要。
希望能让你有所收获。