不知道该怎么办了

自己大概2019暑假的时候觉得自己似乎变了，变得自己都感到陌生，然后下载这个测试都是轻度，中度的，那时候就不爱去人多的地方，也不爱说话，觉得什么都没劲，晚上也开始失眠，九点上床十一点多才睡得着，但那时候没有轻生的念头，到了九月份感觉好多了，但是成绩一落千丈，后来慢慢的自己努力成绩回去了，可是开始熬夜了，慢慢的又开始上课听不进去，很想哭，随随便便就会哭，下课也不找朋友玩了，就趴在桌子上睡着，因为觉得无聊，课也听不懂了，还割过腕，想过死，开始浑浑噩噩，在学校也会哭，就感觉自己变了，那时候测试了全是重度抑郁，就总会哭，感觉活着没意思，然后成绩又一落千丈，连自己最喜欢的语文也没及格了，寒假晚上总是哭着入睡，割过许多次腕，就不知道自己怎么了，以为过了2019，2020就会好起来，可是并没有，对着手机都会哭，在QQ上骂人骂着骂着也会哭，我说我活不下去了结果冒出来一堆说自己抑郁的，就觉得网络上也没意思了，总是在想是不是回不去了，好想念以前的自己，以前那个疯疯癫癫，快乐活泼的自己，就感觉自己就这么废了，说自己抑郁有谁会信，在家人面前装沙雕，假笑，感觉自己现在好脆弱特别无助，难道就真的好不起来了吗