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不论做什么都有一种深切的罪恶感

不论做什么都有一种深切的罪恶感

DhawaMetok  
李肖飞的回答
李肖飞心理咨询师

您好!
我是壹点灵心理咨询师李肖飞,我擅长的咨询方向有 个人的心理成长建设、亲密关系质量提升的指导
根据您提出的问题,我的看法是

不论做什么都有一种深切的罪恶感?
吃饭有吗?与别人聊天有吗?
在这里提问有吗?

如果任何事都有罪恶感。那么罪恶感可能不源于我们具体做了什么,而是我们对自己的否定,甚至觉得自己活着就是多余的有罪的。
如果我们觉得自己本身就是罪人,那就很容易觉得自己做什么都有罪恶感。

另外,做好事觉得是积德,做好事儿帮助别人,会让情况变好。您可以试试看,如果真的能变好,那太好啦。
如果没有变好,有一天你需要的话,我们可以看看罪恶感来源,怎么处理它更好。