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害怕失去

去年十月份多,因为一些事和朋友闹了矛盾,她们不理我了,不和我说话。之后我们老班和她们谈话了,我们就和好了,但我怕我再失去她们

嗯  
邢宇星的回答
邢宇星心理咨询师

我们都害怕失去爱、害怕永远得不到自己想要的东西、害怕自己会永远孤单、害怕得布道爱和拥抱、害怕得不到支持。它们就像黑夜魅影,时时啃噬着我们的神经。当内在力量够了时,我们就能有勇气去接受:我会失去爱,我会孤单,我会得不到支持,但我会爱我自己,我会陪伴我自己,我会支持我自己。那么情势就会逆转了。