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总是莫名压抑

是因为穷吗?是因为对现状不满吗?一点挫折都承受不了,每次遇见一点挫折,好像天塌下来一样,好痛苦,怎样才可以变得很坚强呢???我以前是那种没心没肺天塌下来当杯子盖的人,现在只要犯了错误就会嫌弃自己,没生意就好烦,生意好忙不过来烦!做生意碰到无耻售后,烦!做线上的好惨!

悲伤的兔子  
陈学宁的回答
陈学宁心理咨询师

您好!我是壹点灵的心理咨询师陈学宁!

通过您的文字感受到您对目前的状态很不满意,抗挫折能力不如一以前了,内心有些失望、但又很无助!想想看以前是怎么看待这些挫折的呢?发生了什么转折又让您现在有这样的情绪呢?和自己的内心做个对话,慢慢找到以前的自己。

希望我的回答能给您启发和帮助!