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我感觉我抑郁症了!

我怀孕二宝开始,在后面孕期到现在二宝6个月了我老公没有碰过我,就在昨天我突然发现他出去找小姐了,我好痛苦,为什么这样对我,可是我又不想离婚因为我的孩子还小,不想他们跟我一样在一个不完整的家庭长大,但是我过不去那个坎,那到刺时时刻刻的刺着我,我老公说要么离婚要么各玩各的,谁也不管谁,我感觉如果不是孩子我可能没有活下去的希望了!但是我又不知道跟谁说我只能表现自己很快乐,但是一个人在家的时候我会乱想我会想象他们在床上的样子,我会想起他脖子上的吻痕,背上的抓痕!我太痛苦了,但是我还是想要让我的孩子有个完整的家庭,我已经那么不幸福了不想他们跟我一样从小在缺爱的家庭长大!我该怎么办,如果我跟他说我有抑郁症可能他会说有多远死多远吧!

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陈学宁的回答
陈学宁心理咨询师

您好!我是壹点灵的心理咨询师陈学宁!

对女人来说,面对这样的一个老公,内心是不甘的、也是很愤怒的,老师非常理解你此时此刻的痛苦心情!
既然事情已经发生,我们无力改变,那我们该做些什么去改变现状呢?

1. 冷静下来回忆一下自己在孕期间和老公之间的感情是如何发生变化的?既然能一起走进婚姻,一定曾经都是深爱着对方,究竟是什么导致你们这段关系出了问题?

2. 从文字上看,老公对这个家缺少责任感,那从你认识他开始他就是这样的人吗?一个缺少责任感的男人很难承担家庭的压力,这是你想要的生活和家庭吗?

3. 女人要学会独立,不一定要承担家庭重担、但要有承担家庭重担的能力,哭也好、恨也罢、擦干眼泪还是要面对现实,因为孩子还需要你。

如果自己无法走出,也可以私聊老师帮助您