我发现我焦虑的时候思考很透彻学习总可以高... 我学习专心时焦虑会让我思维增快和深入思考我感觉这样学习很高质量高效率。但是有时候也会被一件小事一直思考纠缠。不去想太多就不会焦虑了，但是我学习有时候也需要深度思考，大概来说我在吃药是可以控制焦虑的。那么我到底要不要深度思考？我想要去深入思考，这样学习效率高。
我发现我焦虑的时候思考很透彻学习总可以高...
我学习专心时焦虑会让我思维增快和深入思考我感觉这样学习很高质量高效率。但是有时候也会被一件小事一直思考纠缠。不去想太多就不会焦虑了，但是我学习有时候也需要深度思考，大概来说我在吃药是可以控制焦虑的。那么我到底要不要深度思考？我想要去深入思考，这样学习效率高。
你好，我是壹点灵心理咨询师艾雯。
就像你说的焦虑也有它的好处，完全消除是没必要的。
你吃的药是精神科医生开的，还是自己买的呢？