恋爱情感。 问题描述：我的脾气时而稳定时而暴躁，很小一件事就会激怒我的内心，一旦情绪达到一个点就会持续上升无法缓和，很多时候都安慰自己不要发脾气不要发脾气，可却是控制不住，在和男朋友吵架的时候也会控制不住自己的内心会一直激怒对方，甚至对方的做法不满意会和他动手，他也会用更严重的方式来回应我会一直说一些激怒我的话，我就会更暴躁，想摔东西无论怎样都平复不下来，需要过好一段时间慢慢缓和，并不知道自己的目的到底是什么， 需要怎样才可以满足自己的内心，我到底是怎么了我不知道为什么会这样。
恋爱情感。
问题描述：我的脾气时而稳定时而暴躁，很小一件事就会激怒我的内心，一旦情绪达到一个点就会持续上升无法缓和，很多时候都安慰自己不要发脾气不要发脾气，可却是控制不住，在和男朋友吵架的时候也会控制不住自己的内心会一直激怒对方，甚至对方的做法不满意会和他动手，他也会用更严重的方式来回应我会一直说一些激怒我的话，我就会更暴躁，想摔东西无论怎样都平复不下来，需要过好一段时间慢慢缓和，并不知道自己的目的到底是什么， 需要怎样才可以满足自己的内心，我到底是怎么了我不知道为什么会这样。
您好，我是壹点灵心理咨询师原玲。首先，你问自己这样的问题，你跟男友在一起，有被爱的感觉吗？他是通过哪些方式爱你的？其次，你爱你自己吗？你又是用哪些方式来爱自己的。最后，你把你跟男友之间每一次吵架，发脾气都记录下来，总结分析一下，都是哪些原因。期待您的回复，我也愿意听你的故事。