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思想被禁锢了15年,心理停留在青春期

现在醒悟过来,不肯接受这十几年的经历,怎么办?
回想很多事情,不堪回首,明明自己不喜欢,还低头去做人,见了任何人都谦卑,任何事情都不懂得维护自己的立场,把外界想象的很美好,经常受外界干扰。
总之,这十多年的经历,内心不接受,不认可,因为当时思考好像是在门里面,而外面的世界这么大,在门里看见的世界,根本不是真实的世界,是井底之蛙。

那么,我有必要接受这过去十多年的经历吗?我不接受,我就像撕了纸一样,扔掉就好,我重新开始生活,有没有问题?

涅谦  
张勤的回答
张勤心理咨询师

接受或不接受,认可或不认可,都由当下心境。不接受时也允许,接受时知道自己在接受,不再纠缠,不受干扰,如是自在。