睡眠变差，不知道是因为生理还是心理原因 我现在睡眠越来越不好了，以前开着电视不管多吵我都能很快睡着，如果很安静能睡得更快。自从上了高中住校之后，舍友每天晚上都很吵，吵到很晚等到她们不吵了我才睡得着。现在放假在家，我像以前一样开着电视或者广播没法睡了，就算很安静的环境下，我也要很久很久才能睡着。就算我静静躺在床上闭着眼睛，周围没有什么声音，都睡不着，心跳还会越来越快。不知道是生理原因还是心理原因。
睡眠变差，不知道是因为生理还是心理原因
我现在睡眠越来越不好了，以前开着电视不管多吵我都能很快睡着，如果很安静能睡得更快。自从上了高中住校之后，舍友每天晚上都很吵，吵到很晚等到她们不吵了我才睡得着。现在放假在家，我像以前一样开着电视或者广播没法睡了，就算很安静的环境下，我也要很久很久才能睡着。就算我静静躺在床上闭着眼睛，周围没有什么声音，都睡不着，心跳还会越来越快。不知道是生理原因还是心理原因。
你好！
出现心跳厉害，老是睡不着。
在生理方面
首先需要检查排除是不是甲亢，冠心病，还要考虑植物神经功能紊乱引发的。
如果这几个去了医院都没有，那大概率就是心理问题引发了。
心理问题的话，有可能是学习压力大和舍友关系一般，另外心理抗干扰能力弱综合导致的。
建议先去医院看看，生理检查下我说的，再去精神科看看是不是焦虑症。如果都没问题，你可以再找我。
咱们一周一次心理咨询课，我协助你解决睡眠问题。