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我真的不想在因为什么就搞的自己哭兮兮的,...

我真的不想在因为什么就搞的自己哭兮兮的,明明已经说好打算忘记对方的,但是每次只要没事做就会想到对方,也找不到什么可以转移注意的。
现在真的很想放弃很想生一场大病然后去死,真的,我受不了这种每晚都哭的样子也受不了这种感觉。真的好想放弃

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陈会晶的回答
陈会晶心理咨询师

你好,能感到你的痛苦,已经分开,无法忘记,无法接着平静的往前走,试过多种方法摆脱这一状态,可是无法有效,甚至想着逃避。这也许是很多遇到此类事情人的一段生活状态。还是要面对,会平静下来的。假如愿意,可以私聊。我是心理治疗师陈会晶。