我最近可能真的不太好 我感觉自己很奇怪。非常容易哭。也许只是因为一句话或者一件很小的事情。我都会莫名其妙的哭出来。还会喘不过气。感觉自己的心跳快了不少。上网课也完全听不进去。看着同学们在群里上传作业也会觉得自己好没用是个废物。每次都觉得自己是个废物是个垃圾不应该活在这个世界上。把这些状态和妈妈说了。她没有骂我。反而给我预约了心理咨询。也有安慰我。可我就是好反感她的安慰。不想被她安慰。害怕被她安慰。这是怎么了。
我最近可能真的不太好
我感觉自己很奇怪。非常容易哭。也许只是因为一句话或者一件很小的事情。我都会莫名其妙的哭出来。还会喘不过气。感觉自己的心跳快了不少。上网课也完全听不进去。看着同学们在群里上传作业也会觉得自己好没用是个废物。每次都觉得自己是个废物是个垃圾不应该活在这个世界上。把这些状态和妈妈说了。她没有骂我。反而给我预约了心理咨询。也有安慰我。可我就是好反感她的安慰。不想被她安慰。害怕被她安慰。这是怎么了。
您好!我是壹点灵的心理咨询师陈学宁!
最近情绪有点感冒了,没有心情学习,对妈妈的帮助感到反感,其实内心对妈妈还有点儿愧疚,是吗?
现在情绪低落,其实就是给你的信号,你需要放松自己,做一些让自己开心的事情,妈妈能理解你,是你很有力道支持,所以你不是一个人在面对目前的情绪困难,对妈妈的做法感到反感,不是你对妈妈反感,是因为你的情绪对自己目前的状态感到焦虑引起的、建议找心理咨询师缓解一下自己的情绪,度过情绪低落期!
希望我的回答能给您启发和帮助!