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我感觉我不配开心，以前一直哭，难受，这两...
我感觉我不配开心，以前一直哭，难受，这两天稍微心情好多了，今天开始被骂，只要有一天我开心的，后来几天肯定会哭，难受
您好，从您的文字当中我能够感受到你悲伤的情绪。我特别能够理解。因为当我们认为快乐之后必然会痛苦。我相信每一个人都会感到绝望和无力。这里面最主要的一点是在于我们将快乐和痛苦建立了因果的关系。我们认为快乐是因，痛苦是果。但其实这个逻辑是很脆弱的。那我们同样可以说，当我们痛苦了之后，我们必然会快乐。难道我们就说自己不配痛苦了吗？好像这样说也有一点别扭。其实不论是痛苦还是快乐，都是每一个正常人必然会有的情绪。一个不会快乐的人。必然是不完整的。但一个不会痛苦的人。也必然是不完整的。痛苦是我们必然会经历的情绪。它和快乐一样。快乐会随着时间消失。痛苦也会随着时间消失。不快乐不痛苦才是我们绝大多数的情绪体验。